Consejos saludables

7 novembre 2011
By

 Riad%2C+Marrakech+HDRPuri Pérez.Cada mes recibo en casa una revista de una cadena de  gimnasios  que omito para no dar publicidad.

En portada suelen venir deportistas de élite, futbolistas,nadadoras,tenistas,y un sin fin de personajes que gracias a su sacrificio,voluntad y superación  han llegado a convertirse en grandes profesionales.

La revista  te da información de  lo último, tanto en máquinas como en ejercicios. Te da consejos y pautas a seguir recomendables  para jóvenes y no tan jóvenes. Consejos de belleza,  lo último para un cutis perfecto: crema de día, crema de noche, anti-edad, anti-arrugas, anti-manchas, anti-ojeras.

Consejos  de  nutrición, y te entran unas ganas enormes de hacer una dieta equilibrada, y meterte en el cuerpo todos los minerales habidos y por haber:  potasio,  calcio, fósforo, magnesio, etc,.. todo  acompañado de dos o tres litros de agua  al dia.

En fin, hojeando la revista, tu mente no para, y decides que a partir  de mañana  te cuidarás, te mimarás y quieres apuntarte a todo: pilátes,yoga, aeróbic, boxeo, natación. Todo para cultivar cuerpo y mente.

Pero  cierro la revista  y vuelvo a la realidad. Descubro que la rutina el día a día  no se asemeja  a lo que la revista  te ofrece. Aunque a veces algo  consiguen..

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà Els camps necessaris estan marcats amb *

Escolteu Ones de Dones

Ràdio Gràcia. 107.7 Dimarts de 18 a 19 h

Ones de dones 2

Banc del Temps de Gràcia


Seu a Lluïsos de Gràcia. Plaça del Nord, 7-10. Tel: 93 218 33 72.

Canal Dones Graciamon

Punt d’Informació i atenció a les dones de Gràcia


Dilluns, dimecres i divendres
de 9h a 12h.
Dimarts i dijous, de 16h a 19h
Francesc Giner,46.
Tel.: 93 291 43 30

Associació de veïns i veïnes el Coll- Valcarca/ Vocalia de la dona


Plaça Grau Miró,2b. Obert cada tarda, de 17h a 20h

Centre d’Informació i Recursos per a les Dones


Camèlies,32-36

Ciberdona

Associació de dones no stàndards

Comunicadores del Coll

Comunicadores del Coll

Som un grup dones inquietes i actives

Projecte Minerva

Projecte Minerva

Catàleg virtual de creadores de Gràcia