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Consejos saludables

7 novembre 2011
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 Riad%2C+Marrakech+HDRPuri Pérez.Cada mes recibo en casa una revista de una cadena de  gimnasios  que omito para no dar publicidad.

En portada suelen venir deportistas de élite, futbolistas,nadadoras,tenistas,y un sin fin de personajes que gracias a su sacrificio,voluntad y superación  han llegado a convertirse en grandes profesionales.

La revista  te da información de  lo último, tanto en máquinas como en ejercicios. Te da consejos y pautas a seguir recomendables  para jóvenes y no tan jóvenes. Consejos de belleza,  lo último para un cutis perfecto: crema de día, crema de noche, anti-edad, anti-arrugas, anti-manchas, anti-ojeras.

Consejos  de  nutrición, y te entran unas ganas enormes de hacer una dieta equilibrada, y meterte en el cuerpo todos los minerales habidos y por haber:  potasio,  calcio, fósforo, magnesio, etc,.. todo  acompañado de dos o tres litros de agua  al dia.

En fin, hojeando la revista, tu mente no para, y decides que a partir  de mañana  te cuidarás, te mimarás y quieres apuntarte a todo: pilátes,yoga, aeróbic, boxeo, natación. Todo para cultivar cuerpo y mente.

Pero  cierro la revista  y vuelvo a la realidad. Descubro que la rutina el día a día  no se asemeja  a lo que la revista  te ofrece. Aunque a veces algo  consiguen..

Adiós al verano, adiós al mosquito tigre

24 octubre 2011
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Puri Pérez. El ser humano siempre tiene algo para quejarse, que si el frío, el calor, la lluvia,  que estoy más obeso, que el régimen es un fastidio, .. de la monotonía,  en fin casi de todo.

Pero si en alguna cosa estamos todos de acuerdo, es en lo que se refiere al  fastidioso e irritante mosquito tigre. Allá donde estés ,en  casa, en el parque, por la calle, allá está !!  Negro como el demonio, patas largas  y pequeñas listas blancas, amagado en cualquier  lugar, esperando su victima  para chuparle la sangre, de las piernas, brazos, tobillos, incluso en los párpados. Más de uno nos hemos  levantado con el ojo hinchado.

Atacan  por la mañana, por la tarde , por la noche , su picadura es agresiva i persistente, ya que provoca  dolores , inflamaciones  y reacciones  alérgicas. En fin es odioso, nadie se escapa de su picadura  o mordedura,.. no sirven  ni pomadas, ni spray, ni velas o cualquier artilugio anti -mosquitos. Son  inmunes, y te hacen que odies la llegada del verano.

Así es que  disfrutemos  de la tregua,  disfrutemos del Otoño, del Invierno sin su presencia..

 

La Crisis y la Prostitución

19 octubre 2011
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opusdei+coca-cola+zombies Puri Pérez. La crisis,la dificultad de acceder al mercado laboral,la falta de recursos,la drogadicción,la exclusión social hacen que cada dia aumente la prostitución.

Crecen los negocios de trata de blanca, el comercio sexual,el tráfico de mujeres cada vez más jóvenes,la mayoria  inmigrantes. Muchas de ellas,con cargas familiares,se ven obligadas a arrastrar su dignidad por callejuelas,esquinas, carreteras.. bajo el peligro de las grandes mafias,que las vigilan,les arrebatan su identidad,las maltratan,las drogan etc. etc.La Prostitución no es el oficio más antiguo del mundo,si no la forma de exclavitud más antigua del mundo.

En algunos países como Holanda y Alemania es un oficio regulado,agan sus impuestos y no arrastran una imagen social tan desgradada como vemos por nuestras calles, o carreteras.En  Suecia, Noruega, Islandia,la prostitución es considerada una violencia contra la mujer y penalizan  a los hombres que explotan y compran sus servicios.En España ya se ha empezado tambén a multar a clientes que alquilan estos servicios.

Hoy día, a pesar de que se habla tanto de los derechos humanos,de la dignidad de la mujer,no  hay buena política para regular este negocio. Empezar por erradicar los anuncios de prensa que tanto dinero y beneficios dejan.

Tanto el gobierno como  la policía tienen que luchar,castigar, perseguir a las mafias y los delitos que conllevan, como por ejemplo el blanqueo de dinero.Entre todos tienen que luchar para que este colectivo se sienta arropado, tenga sus derechos, trabaje, pague sus  impuestos, tenga su sanidad y recupere su dignidad y su libertad.

 

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