Entrevistes

Entrevista con Marina Alcolado,  sobre su último  libro:  “Enséñale  a  estudiar”

 /   Por   Berta Riesco  

21 Octubre 2009

La autora

Marina Alcolado es licenciada en Medicina por la Universidad de Zaragoza. Su larga trayectoria profesional la ha llevado por varios centros hospitalarios y, desde hace algunos años, trabaja como médico asistencial en el SEM (Sistema d’Emergències Mèdiques).

Ha realizado numerosos cursos, entre los que destacan los siguientes: terapia Gestalt, control mental, liderazgo, lenguaje corporal, técnicas de estudio, funcionamiento del sistema nervioso y de los dos hemisferios cerebrales, entre otros.

^{Es sobre esos dos hemisferios cerebrales, de los que  trata el libro mencionado y sobre los que nos centraremos con su autora. Esperando que sea de mucha utilidad ya que dados los numerosos fracasos escolares que hay en la actualidad y con la experiencia y estudios al respecto de la autora, puede ser de gran ayuda para padres y profesores, en la ardua tarea de enseñar y ayudar al hijo y alumno respectivamente, ya que no había en el mercado nada similar.}

 - ¿Por qué escribió “Enséñale a estudiar”?

Porque siempre me pregunté que tendría que haber alguna manera de poder aprender más fácilmente. A mi nadie me enseñó a estudiar, y por eso me dediqué a investigar y aprender todo lo que existía escrito sobre técnicas de estudio.

 - ¿Qué editorial le ha publicado “Enséñale a estudiar”?

Este libro me lo ha publicado la editorial “Libros Cúpula”, que es una de las editoriales de Planeta.

 - En  libro “Enséñale a estudiar” dice que nos va a enseñar a estudiar con los 2 hemisferios cerebrales ¿y eso en qué consiste?

No se puede hablar de técnicas de estudio sin hablar del cerebro y de cómo funciona. Lo que quiero decir con lo de que les enseñaré a estudiar con los 2 hemisferios cerebrales, es que cada técnica que les explico es patrimonio de un hemisferio o del otro. Y además comento la parte científica de cada una de estas técnicas, de una forma muy coloquial, para que todos lo puedan entender.

 - Dice que la inteligencia es un conjunto de inteligencias, ¿qué quiere decir?

Según los estudios realizados últimamente, y en especial por el sr. Howard Gardner de la universidad de Harvard y su equipo, parece ser que la inteligencia no es  algo único  y…  “se tiene o no se tiene” sino más bien, es un conjunto de inteligencias: la matemática, la espacial, intrapersonal, musical, emocional, etc. Y como dice el psicólogo Goleman, muchos universitarios que fueron brillantes en sus carreras (matemáticas, físicas, otras…) por no tener una adecuada inteligencia emocional, no pudieron obtener un trabajo de éxito. Es lo que decimos, de que de poco sirve saber mucho, si no sabemos compartirlo y si no sabemos explicarlo.

 - ¿Qué significa lo de los canales de comunicación?  Y  ¿qué tiene que ver con el estudio?

Esto nos lo enseña la PNL (programación neuro-lingüística). Cada uno de nosotros captamos la información de forma diferente, unos somos más visuales, por lo que aprendemos mejor con imágenes; otros son más auditivos, por lo que captan mejor la información con diferentes cambios del tono de voz; y otros son más kinestésicos, por lo que aprenden mejor escribiendo, preguntando y participando. El hacer un test previo (que tienen en el libro) para saber como captan mejor la información, (y aquí me refiero especialmente a los profesores) nos servirá para explicar las lecciones para que todos nos puedan entender mejor. Por lo tanto,  tenemos que ser políglotas a la hora de explicar un tema, o sea, tendremos que explicar con imágenes (por ejemplo: diapositivas), cambiar el tono de voz, movernos por la sala, preguntarles, hacerles que participen, etc.

 - ¿Podría explicar que son las redacciones emocionales?

Cuantas veces nosotros, nos habíamos puesto delante del libro y nos fue imposible concentrarnos, porque estábamos preocupados por algo, o porque nos habíamos peleado con nuestra amiga, hermano etc. Los humanos venimos sin libro de instrucciones del cerebro, y las emociones difícilmente las sabemos dirigir, y me atrevería a decir que muy pocos las saben dominar. Manejarlas  no significa bloquearlas como un guerrero y no sentir, porque eso, tarde o temprano pasa factura. Las  emociones son patrimonio del HCD, y por tanto, cuando no sabemos como actuar delante de aquello que sentimos, una buena forma de poder entender la emoción que estamos sintiendo y tratarla es, escribir sobre ella, expresar con la palabra escrita como nos sentimos, plasmar la rabia en su desnudez, la frustración, el dolor etc., e intentar buscar una solución. Por eso cuando veamos a nuestros hijos o alumnos preocupados, invitémosles a escribir sobre ello, de lo contrario por mucho que se pongan delante del libro, e intenten estudiar, no podrán concentrarse.

- ¿Podría explicar cómo estudiar con música?

Se aconseja estudiar con música, pero no una música cualquiera, sino aquella que ayude a relajar el cerebro, ya que es en ese estado cuando el cerebro se concentra más, el HCD trabaja mejor, y existe un mayor rendimiento. El tempo de la música barroca: Mozart o Vivaldi, es especialmente beneficioso para la concentración. De  esto hablo más ampliamente en “Enséñale a estudiar”, donde explico como influye este tipo de música sobre el cerebro y qué tipo de ondas cerebrales emite.

- ¿Realmente tiene tanta importancia la relajación en la concentración?

Precisamente cuando el cerebro está relajado es cuando más se concentra, mejor funciona y tiene un mayor rendimiento. Por eso tenemos que utilizar distintas técnicas para conseguir este objetivo, como la música que hemos hablado antes, la respiración diafragmática, la visualización etc.

- ¿Es cierto que se puede incrementar el doble o más la velocidad de lectura?

Por supuesto que sí, podemos incrementar nuestra velocidad de lectura, con las técnicas que explico en “Enséñale a estudiar”, pero evidentemente hay que trabajarlas. Y el incrementar la velocidad de lectura también nos ayudará a la concentración, porque nuestras neuronas suelen ir a una velocidad 5 veces más rápida que nuestra velocidad de lectura, por lo que muchas personas que leen demasiado despacio, se distraen con mucha facilidad al poco de ponerse a estudiar.

- ¿Cómo utiliza eso de usar la imaginación, en la comprensión del tema?

En “Enséñale a estudiar” trato de potenciar todas las habilidades del HCD, y la imaginación es una de ellas. Por  lo tanto, cuando los jóvenes estudian un tema, inventando una película en la que ellos son parte de la historia, le ponen color, emoción, le dan vida a algo inerte. O sea, son los guionistas y protagonistas a la vez, esa lección se les queda gravada a fuego, porque ellos la han reescrito a su modo y manera

- ¿Realmente es tan ventajoso utilizar los mapas mentales en la síntesis?

Según los expertos en el tema, como el sr. Buzan, dice que en los estudios que se han realizado al respecto, han obtenido unos resultados mucho más productivos que cuando se utiliza la técnica de síntesis en llaves (o sea, la de toda la vida), porque al utilizar dibujos, color, palabras clave, estamos utilizando los dos hemisferios cerebrales a la vez.  Y además el alumno, es el que lo  construye a su modo y manera, utilizando la imaginación, y dándole vida al tema. Cierto es, que hasta que se adquiere la técnica cuesta un poco, porque es algo nuevo, pero en “Enséñale a estudiar” les explico paso a paso como hacerlo, y luego como siempre es cuestión de practicarlo.

  ¿Cree que es posible potenciar otras inteligencias? Pues yo creo que no todos servimos para todo ¿no es así?

Y tanto que si podemos incrementar otras inteligencias. Mire,  yo era de las que tenía el cartel prensado a fuego en mi cerebro de: “inútil para el dibujo y la pintura” y les puede asegurar que ahora pinto, de hecho ya he presentado varias exposiciones, y también dibujo caras cuyos ojos suelen ser muy expresivos.  Para ello hace falta, 1º.- estar interesado en potenciar estas otras inteligencias. 2º.- Trabajarlas (por ciencia infusa o con sólo quererlo, no se adquieren las habilidades) 3º.- utilizar la técnica adecuada. 4º.- Creerse que lo puede conseguir. Por eso los niños que tienen menos prejuicios que nosotros, son como una esponja y aprenden con más facilidad.

- ¿Dónde podemos conseguir este libro?

Yo  lo he visto en: corte inglés, fnac, catalonia. Pero pueden conseguirlo en cualquier librería, si no lo tuvieran pueden pedirlo al distribuidor de la editorial planeta, los datos son:

Enséñale a estudiar

Autora: Marina Alcolado

Editorial: libros cúpula

D’on provenia la teva familia?
Els meus avis per part de pare eren de Mazarrón (Múrcia), però el meu pare va venir a Barcelona de petitó. La meva mare és nascuda aquí de pares emigrants, d’Orihuela (Alacant).

El barri ha canviat molt des que vas venir a viure-hi…
Una miqueta… i aquests propers anys encara es veurà un canvi més evident. Llavors jo venia del barri de Sants i em va costar adaptar-m’hi. Ara no marxaria allà abaix. Allà ho tenia tot a mà i aquí pràcticament no hi havia botigues. I pocs serveis, pocs transports. Recordo el 25 de dos pisos, que tenia el final al carrer Santuaris. El Coll era com un poblet tranquil. Molta gent que conec, que hi ha viscut tota la vida, m’han ensenyat fotografies. Algunes s’han exposat al Centre Cívic El Coll, on he vist el gran canvi que s’hi ha anat produint.

Un dels grans canvis ha estat una gran millora en serveis. Tot i així, ens han quedat les rutines que ens havíem muntat i moltes baixem per anar a comprar a Gràcia i d’altres van a Horta.

En aquells temps hi havia un bon ambient i caliu de veïnatge. S’ha mantingut?
Sí. La gent que ens movíem al voltant de l’associacionisme, tots ens coneixíem. Llavors teníem les Caramelles, l’ agrupament escolta i es feia també la Festa Major. De tota manera la gent del barri de muntanya i la gent del barri de la plana ens costava, i ens costa, relacionar-nos. Els carrers costeruts de muntanya actuen com una barrera.

La vida de les dones ha canviat també molt en aquests anys.?
Aparentment hem avançat moltíssim però en coses puntuals. Penso en tot allò que queda encara per fer i, sobretot, en la violència vers les dones… és increïble que encara passin aquestes coses! I això a la nostra societat, que si fem una mirada a la resta del món, no vegis. Si fem aquesta comparació encara som unes privilegiades…. I moren una setantena de dones cada any!

Quan et vas integrar a l’AVV Coll-Vallcarca?
A finals del 1993. L’Associació, quan es va crear, va començar a funcionar a la Parròquia, típic en els darrers anys del franquisme. Després va passar a un local al carrer Tirso,18. Més tard al carrer Mora d’Ebre, 50 i encara al mateix carrer al número 29, que era un local una mica més gran, ja que l’Associació va tenir, de seguida, una molt bona acollida entre els veïns i veïnes del barri. Finalment va tornar als seus orígens, ja que la plaça Grau Miró està situada al final del carrer Tirso.

La Vocalia de la Dona es posa en marxa de seguida?
Va néixer la primavera del 1994 i va tenir una bona acollida, ja que, de fet, responia a una creixent demanda per par de veïnes del barri. Cada cop érem més i ara continuem sent un bon grup de dones.

Tu hi fas de tallerista voluntària…
Com totes les components del grup. Funcionem a través del voluntariat. Cadascuna aporta els seus coneixements a les altres. Jo he fet de monitora en pintura sobre vidre, ceràmica, mosaic (trencadís), pirogravat amb fusta… i ara faig tai-txi i country.

Quines activitats més feu?
Tallers d’alfabetització, de manualitats diverses: puntes de coixí, iniciació al dibuix i la pintura, flors de mitja, punt de creu, pintura sobre roba… També fem exercicis corporals. Ordinador per a principiants, taller d’escriptura de Dones Comunicadores. S’organitzen sortides culturals: teatre, exposicions, petites excursions…

Els locals de l’Associació són el punt de trobada de moltes dones del barri i això repercuteix en la seva qualitat de vida ¿no?
I en la seva autoestima. Fan falta llocs de trobada com aquest. Moltes de les participants diuen que els ha canviat la vida.Tenen una il·lusió renovada, esperen contentes el moment de venir cap al local.

Penso que ja només per això val la pena venir, tot i la feina d’organització i el temps de dedicació que comporta. Amb la seva cara, amb la seva mirada ja et dones per pagada.

Ets una persona molt creativa i tens unes quantes aficions artístiques…

Parla’ns del teu enamorament de la fotografia?
Sempre he fet fotografies però no tan seguit com ara. El canvi de la càmera analògica a la càmera digital ha tingut molt a veure, abans era impensable! Ha obert camps a noves possibilitats que poc a poc vaig descobrint. He participat en exposicions col.lectives aquí al barri. El mes de Novembre passat també vaig participar en el 1er. concurs de fotografia Social i Solidària KASSUMAY, a Sant Boi, amb dues fotografies. Aquests dies estic participant, també amb dues fotografies, en l’exposició “Els quatre elements”, organitzada per l’AFOBOI, que és exposada al Casal de l’Olivera a Sant Boi del Llobregat. La inauguració va ser un èxit. Les meves fotografies són sobre la terra i el foc.

Faig llargues caminades, sortides, sempre amb la càmera al damunt.

I la teva vessant com a creadora de Mandalas quan s’inicia?
Fa tres anys vaig entrar en contacte amb el món dels Mandalas i ja no ho he pogut deixar. Vaig fer-ne una exposició a la sala de la Caixa de Guipúzcoa (la Kutxa) de Travessera de Dalt, d’octubre al Desembre del 2009 que també va tenir molt èxit de vendes… i n’estic preparant una altra en un restaurant de Vic.

La veritat és que és una activitat molt creativa, lúdica, terapèutica i molt gratificant que recomano a tothom. És un instrument totalment vàlid per combatre l’estrès i posar harmonia, pau i equilibri a les nostres vides.

Ets autodidacta en moltes facetes i una d’elles és les noves tecnologies…
A través dels Mandalas vaig fer el meu primer bloc per penjar-los, i ja té més de setanta mil entrades, de tot el món. També n’he fet un altre on dono consells per crear-los.

Fer un bloc és més fácil que fer una web i té moltes possibilitats per a la creativitat, que és bàsica… encara que em queda molt per aprendre. Per exemple, he d’aprendre a treballar amb Fotoshop, per enriquir el meu treball fotogràfic.

També has aprés a muntar vídeos i col.labores amb la televisió gracienca graciamon.cat i amb el bloc comunicadorasambgracia.blogspot.com?
Sí faig muntatge de vídeos, però encara em queda molt per aprendre. Això sí tinc una càmera que dóna molta qualitat. Però amb els companys i companyes de Graciamon ens ajudem els uns als altres i es fan tallers de formació.

A comunicadoresambgracia també pengem tots els articles i treballs que es fan en el taller d’escriptura que s’organitza a l’Associació i que es publiquen en la revista La Força de les Dones, de la nostra Vocalia. Enguany sortirà l’onzè número.

Hem fet aquesta entrevista al local de l’Associació i, mentre la feiem, anaven pasant companyes seves a saludar, comentar coses… ara ja l’estan esperant per començar el taller de country. La Maria Rosa és una dona que sap escoltar i que tot allò que li agrada sempre ho comparteix amb la gent que l’envolta, tot traspassant-los els seus sabers. És una dona sàbia, autodidacta. Els seus mandalas diuen molt d’ella, són plens de color, de llum i de la serenor que ella transmet. Si voleu gaudir-ne: mandalas-mru-07.blogspot.com